Medidas a tomar se está com diarreia e vômitos

Vômitos e diarreia podem deixar você numa situação bem desconfortável. Seu estômago e intestinos estão reagindo a um irritante. Esse agente irritante pode ser comida, medicação ou gripe estomacal viral. Vômitos e diarreia são duas formas de o seu corpo remover o problema do seu sistema. A náusea é um sintoma que desencoraja você de comer e isso dá ao seu estômago e intestinos tempo para se recuperarem.

Você pode ter vômito verde ou vômito amarelo e amargo, ambos sinais de que algo pode estar mal com seu organismo e que podem gerar preocupação.

Para voltar ao seu estado normal, você pode começar por seguir algumas dicas que lhe vamos dar de seguida.

Beba líquidos

Beba ou dê pequenos goles em líquidos para evitar que seu corpo perca muitos líquidos (desidratação):

  • Líquidos claros como água ou caldo são as melhores escolhas.
  • Não beba bebidas com muito açúcar, como sucos e refrigerantes. Estes podem piorar a diarreia.
  • Se você tiver vômitos severos, não beba bebidas esportivas, como soluções eletrolíticas. Estes não têm a mistura certa de água, açúcar e minerais que você precisa e podem piorar os sintomas. Nesta situação, soluções de reidratação oral comercialmente disponíveis são as mais recomendadas.
  • Chupe pedacinhos de gelo se a ideia de beber líquidos o deixa enjoado.

Quando você for capaz de comer de novo

Quando você já for capaz de comer, pode seguir estas dicas:

  • À medida que seu apetite voltar, você poderá retomar sua dieta normal.
  • Fale com seu médico e pergunte se existe algum medicamento que você deve evitar nos próximos dias para diminuir a probabilidade de uma recaída.

Medicamentos

Fique com as seguintes ilações sobre a diarreia e vômitos e a medicação que pode ou não ser usada:

  • Vômitos e diarréia são formas que o seu corpo usa para expulsar substâncias nocivas como bactérias. NÃO use medicamentos antidiarreicos ou antieméticos, a menos que seu médico lhe diga para fazê-lo.
  • A aspirina, remédios com aspirina e muitos substitutos da aspirina podem irritar o seu estômago. Portanto, evite-os quando tiver dores de estômago.
  • Certas medicações prescritas e de venda livre podem causar vômitos e diarreia. Converse com seu médico sobre qualquer medicamento que você esteja tomando e que possa estar causando esses sintomas.
  • Certos anti-histamínicos vendidos sem receita médica podem ajudar a controlar as náuseas. Outros medicamentos podem ajudar a aliviar o desconforto estomacal. Pergunte ao seu médico que medicamentos podem ajudá-lo no seu caso específico.

Quando procurar ajuda médica

Procure um médico imediatamente se você tiver:

  • Fezes e vômito preto
  • Fezes e vômito com sangue
  • Dor abdominal severa e constante
  • Vômito com uma forte dor de cabeça ou vômito após um ferimento na cabeça
  • Vômitos e diarréia juntos por mais de uma hora
  • Incapacidade de manter em baixo até mesmo goles de líquidos por mais de 12 horas
  • Vômitos que duram mais de 24 horas
  • Diarreia grave que dura mais de 2 dias
  • Cor amarelada em sua pele ou no branco dos seus olhos
  • Incapacidade de urinar

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