Jejum intermitente – Vale a Pena?

5 razões pelas quais você deveria tentar o jejum intermitente   Parece que o jejum intermitente é a mais nova moda da internet . Se não é exatamente uma dieta – é realmente um planejamento estratégico de períodos quando você come e quando se abstém de comer. Há uma quantidade crescente de evidências para apoiar os benefícios para a saúde ,embora alguns estudos […]