Problemas Com as Torneiras da Sua Casa? Encontre Aqui as Soluções

Então, sua torneira do banheiro e/ou da cozinha está agindo de forma estranha? Uma torneira com vazamento é muito fácil de diagnosticar e reparar, mas existem outros problemas de torneira que não são tão simples de identificar e consertar. Talvez sua torneira esteja fazendo barulhos estranhos, talvez o fluxo de água não é consistente… Por […]

Estresse: Compartimentalização Saudável e a Técnica Pomodoro

Muitas vezes, quando ouvimos a palavra “compartimentalização“, ela é usada com cautela. Isso quer dizer que somos geralmente levados a acreditar que a compartimentalização é ruim e que não devemos reprimir nossos sentimentos. Mas assim como “armas” não são tão ruins quanto as pessoas que as usam, a compartimentalização é, na verdade, apenas uma ferramenta […]

Quebre grandes objetivos em pedaços

Uma das maiores questões relacionadas à definição de objetivos é mantê-las em um nível alto. Todos nós queremos realizar coisas na vida. Mas estabelecer objetivos que sejam gerais demais dificultará a sua realização. Também será difícil avaliar como você está. A melhor abordagem é quebrar grandes objetivos em pedaços. Pense nos pedaços como itens de […]